오늘날 체격 조건은 좋아졌지만 체력은 오히려 떨어져 있는 아이들을 흔히 볼 수 있습니다. 운동 부족으로 인한 비만과
바르지 못한 자세에서 오는 여러 가지 질환들은 신체뿐만 아니라 정서적인 부분에도 다양한 문제를 발생시킵니다. 키즈
놀이 요가는 신체와 정신이 급속히 성장 발달하는 아주 중요한 시기의 유아들과 초등학생까지 할 수 있는 요가입니다.
요가의 기본인 호흡, 아사나(요가 동작), 명상을 통해 건강한 신체 발육 및 안정된 인격형성에 도움을 줍니다.

본 과정은 신체놀이를 통해서 성장발달 키즈요가 동작들을 과학적이고 의학적인 방법으로 유아들의 성장발달 촉진은 물론 다양한 통합 놀이를 통해 요가의 어려운 부분을 흥미를 유도시켜 더욱 건강하고 아름다운 인체 형성과 스트레스 해소,
정서안정, 불안감을 잡아주며 부모 및 교사와 자연스런 스킨쉽을 통해 친밀감 형성 및 사랑을 교감할 수 있을 뿐만 아니라
유아 관련 종사자들에게 올바른 유아 신체 영영 활동의 방향을 제시할 수 있는 필수 교육 과목이라 할 수 있습니다.